Nên ăn gì khi bị xuất tinh sớm?

　Xuất tinh sớm nên ăn gì? Kiêng gì? Để có lợi cho sức khỏe mà còn cung cấp dưỡng chất giúp nam giới kéo dài “cuộc yêu”, nâng cao bản lĩnh đàn ông khi “lâm trận”. Chia sẽ về vấn đề này, bác sĩ nam khoa Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc cung cấp tư liệu như sau.

Nên ăn gì khi bị xuất tinh sớm?

　Xuất tinh sớm khiến cánh mày râu tự ti, xấu hổ, nhất là không làm thỏa mãn được đời sống tình dục cho bạn tình.

　Bạn có biết, thức ăn hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong khắc phục chứng xuất tinh sớm. Các chị em nên tinh ý bổ sung các thực phẩm được trình bày dưới đây vào bữa ăn để giúp chồng nâng cao sinh lực nhé.

　Ăn các loại thịt giàu đạm để chống xuất tinh sớm

　Những loại thịt có màu đỏ sẽ có nhiều chất dinh dưỡng đạm hơn như thịt bò, thịt cừu, thịt dê.

　Những loại thịt này sẽ bổ sung chất sắt, bồi bổ hàm lượng nguyên khí, tăng cường lượng máu đến dương vật làm tăng khả năng cương cứng của dương vật.

　Bên cạnh đó, các thực phẩm như gan gà, gan lợn, trứng gà, thịt gà... Cũng góp phần cải thiện cho người bị chứng xuất tinh sớm.

　Ăn hải sản giúp cải thiện bệnh xuất tinh sớm

　Hải sản là thực phẩm “vàng” mang đến dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện chất lượng tinh trùng, đặc biệt là ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm.

　Các loại hải sản có thể kể đến như hào, cua, sò, tôm... cần có trong bữa ăn hàng ngày của nam giới bị xuất tinh sớm.

Những thực phẩm nên ăn khi bị xuất tinh sớm.

　Cung cấp các thực phẩm giàu magie

　Những thực phẩm giàu hàm lượng magie sẽ hỗ trợ thêm hàm lượng magie giúp cho cơ thể bạn hấp thu được canxi tốt nhất, khắc phục chứng xuất tinh sớm ở nam giới.

　Điểm danh các thực phẩm giàu magie như: Sô cô la đen, bơ, chuối, các loại hạt đậu, ngũ cốc, đậu hũ, cá hồi, cá thu...

　Bổ sung các loại rau củ khi bị xuất tinh sớm

　Các loại rau củ màu xanh đậm như cải xoăn, rau diếp, bó xôi, súp lơ... Là những thực phẩm rất tốt từ thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe, lưu thông tuần hoàn máu, kéo dài thời gian quan hệ.

　Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung các loại rau củ như giá, hành tây, củ tỏi, nấm, ngoài cung cấp dưỡng chất còn tăng cường sức bền khi “lâm trận”.

　Trên đây là những món ăn tốt cho sức khỏe, bồi dưỡng sinh lực cho nam giới, hạn chế xuất tinh sớm mà nam giới nên biết.

　　

　(Cuộc trò chuyện được giữ kín, mời bạn yên tâm tư vấn)

Những thực phẩm không nên ăn khi bị xuất tinh sớm

　- Bệnh xuất tinh sớm không ăn đồ cay nóng: Các thức ăn có tính cay nóng như ớt, hồi, quế tiêu khiến tim đập nhanh, máu lưu thông mạnh, khi quan hệ sẽ mau ra.

　- Sử dụng đồ uống có cồn, các chất kích thích: Những thực phẩm có cồn là thủ phạm gây xuất tinh sớm ở nam giới.

　Khi lạm dụng rượu, bia, thuốc lá sẽ khiến nam giới suy giảm ham muốn tình dục, không làm chủ được sự cương cứng của “cậu nhỏ”, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Điều trị xuất tinh sớm hiệu quả tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc

　Tại Phòng Khám Hồng Phúc điều trị xuất tinh sớm theo nguyên nhân gây bệnh, mức độ bệnh, sức khỏe người bệnh... Dựa vào đó sẽ có những phương pháp điều trị bệnh tương ứng.

　Hiện nay, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc đang triển khai hệ thống tư vấn online và đặt lịch miễn phí hẹn khám chữa xuất tinh sớm 24/24, giúp nam giới chủ động thời gian khám chữa, tiết kiệm thời gian, không phải chờ đợi.